最近身边好几个姐妹都在问我：为啥天天坐办公室，明明吃得未几，肚子上的肉却越来越松？大腿一抓一把肉吻玉足，穿裤子总得吸气？这事儿我可太懂了！昨年我也有相同困扰，直到试了两种好处刮油茶，当今裤腰松了一圈不说，连下巴综合都了了了！
图片吻玉足
刮油茶——专治浓重感材料清单 （1东说念主份）：
干荷叶3克（掌心一小撮） 山楂片5片（约5克） 茯苓4颗（黄豆大小） 柠檬干2片（去籽更分解） 玫瑰花冠1朵（或等闲玫瑰5-6瓣） 陈皮1小片（指甲盖大小，老陈皮更香）图片
作念法 ：
材料无谓洗！平直丢进400毫升的玻璃杯，倒90℃阁下的热水，盖上盖子闷10分钟。第一泡喝到一半时，再续热水泡第二壶，一天反复冲3-4次没问题。
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这茶喝起来酸中带点荷叶幽香，饭后半小时来一杯，全国约炮浓重感立马下去。我连着喝了一周，最光显的是早上起床脸不浮肿了，裤腰哪里能塞进一根手指！
消肚茶——专攻小腹饱读胀材料清单 （1东说念主份）：
伦理电影有哪些 桑葚干6颗（选黑亮富余的） 乌梅1颗（别放多，会太酸） 山楂片4片 茯苓4颗 玫瑰花冠1朵 陈皮1小片图片
作念法 ：
相同无谓洗材料！整个东西放进保温杯，加热水闷15分钟。提出上昼喝，下昼三四点再续水，幸免晚上喝多了跑茅厕。
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办公室姐妹组团试过，都说这茶特地相宜久坐的东说念主。我喝到第三天，光显嗅觉肚子不胀气了，原先牛仔裤扣子勒得慌，当今马虎扣上还能塞进T恤下摆！
关键细节：
1. 材料比例别乱调 ：山楂、陈皮放多了会泛苦，茯苓超量容易有土腥味。按我给的克数最适应。
2. 水温有慎重 ：沸水会破裂玫瑰香气，80-90℃刚好激勉出香味又不涩口。
3. 禁忌东说念主群 ：胃酸过多的姐妹少放山楂，孕期哺乳期不提出喝。
这两种茶我轮流喝了两个月，没刻意节食，腰身从78厘米缩到72厘米。固然，融合饭后散播半小时成果更快。当今办公室下昼茶本领，东说念主手一杯刮油茶，比奶茶健康多了！如若你也总以为我方“喝凉水都胖”，丹心提出试试这两款茶，材料菜商场干货铺都能买王人，资本一杯不到2块钱！
（温馨领导：养生茶成果因东说念主而异吻玉足，需遥远对峙饮用）
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